This site has limited support for your browser. We recommend switching to Edge, Chrome, Safari, or Firefox.

Same day delivery for NL on weekdays

Motivatie

Het is onmogelijk om altijd gemotiveerd te zijn om naar de gym te gaan. Er is geen mens op aarde die 100% van de tijd gemotiveerd is om naar de gym te gaan. Het verschil ligt in discipline. De drive om te gaan sporten, ondanks dat je hele lichaam schreeuwt dat je niet wil.

Vaak is de reden dat je niet wil trainen de gedachten aan vermoeid zijn, dat is precies waarom je niet vooruit moet denken. Het zijn namelijk de dagen waarop je geen zin hebt, maar toch gaat, dat je de beste workouts hebt.

Er zijn meerdere manieren om jezelf over te halen en toch gemotiveerd te raken op dagen dat het niet lijkt te lukken om jezelf naar de sportschool te slepen:

  • pre workout
  • een nieuwe gym outfit
  • een goede playlist
  • workout partner
  • nieuwe gym
  • nieuwe workout routine
  • een doel inplannen (in X weken wil ik X bereiken) Probeer mensen hierover te vertellen, zij zijn dan jouw stok achter de deur.

Probeer dingen die je wil doen niet vooruit te schuiven, maar direct op te pakken. Hoe langer je ergens over nadenkt hoe meer drempels je gaat zien en hoe groter de kans is dat je afzegt.

Het veranderen van je mindset gaat niet een dag, probeer vaker dingen te doen waar je eigenlijk geen zin in hebt, wees niet te lief voor jezelf!

Hou onze blogs in de gaten voor meer quick reads.

 

 

 

Cart

No more products available for purchase

Your cart is currently empty.